Velkommen til Lillestrøm psykoterapi

Gestaltterapeut Irene Catalina Aunan MNG

Irene Catalina har lang og bred erfaring som klinisk gestaltterapeut, med gode resultater.

Mer enn 15 års erfaring med å arbeide innen relasjonelle vansker og traumer. Erfaring innen arbeid med sorg, angst, depresjon, avhengighet, tilknytningsvansker, vold, seksuelle overgrep, kriser, lav selvfølelse og ensomhet.

Irene Catalina tilbyr parterapi, individuelle samtaler, familieterapi, onlineterapi og gruppeterapi.

Ønsker deg varmt velkommen til meg!

Parterapi - Oppdag hverandre på nytt

Dere er varmt velkommen til meg i parterapi. Jeg har over 15 års erfaring som parterapeut. Ta gjerne kontakt om du har spørsmål eller ønsker å bestille time.

Kommunikasjonen låser seg
Kranglene er de samme
Samværet oppleves destruktivt
Energien i parforholdet er borte
Kriser oppstår eller nye faser begynner
Utroskap har skjedd
Dere lengter etter intimitet og kjærlighet, men får det ikke til

Les mer

Gruppeterapi

Gruppeterapi gir en unik mulighet til å se seg selv utenfra og andre innenfra. I gruppeterapi blir du en del av noe – og de fleste deltakerne deler gjerne fra situasjoner og relasjoner du kan relatere deg til og kjenne deg igjen i.

Gruppeterapi har jeg i vakre naturskjønne omgivelser i Rælingen.

Les mer

Gestalt terapi

Gestaltterapi er en av de mest utbredte psykoterapeutiske retninger i dag. Ordet gestalt kan oversettes med en meningsfylt helhet.

Gestaltterapi er en retning innen humanistisk klinisk psykoterapi, som tydeliggjør hvordan vi i ulike situasjoner samhandler med omgivelsene. Gestaltterapeuten er oppmerksom på hvordan situasjonen utspiller seg og tror ikke på å presse fram forandringer. Det legges vekt på at klienten blir bevisstgjort egne følelser, reaksjoner og handlinger slik at klienten tydeligere, uten å bli fortolket eller dømt, kan se seg selv og sine valg. Denne bevisstgjøringen skapes gjennom samtale og eksperimenter. Et av de viktigste redskapene i gestaltterapi er relasjonen.

les mer

Online terapi

Jeg tilbyr online terapi, for deg som ønsker samtale på nett.

Du er velkommen til å møte meg, fra trygge omgivelser i ditt eget hjem. Alt du trenger er en pc, nettbrett eller telefonen din.

En samtale på nett legges opp på samme måte som en terapitime fysisk i lokalet.

En av de største fordelene ved onlineterapi, er at du kan delta fra akkurat der du befinner deg, så lenge du er på et sted hvor du kan snakke fritt og har en god internettforbindelse. Det kan være hjemme, et lokale på jobben, på hytten eller er ute i naturen.

Bestill time her!